Artrozė yra sąnarių liga, laikoma distrofine ir susijusi su lėtu kremzlės sunaikinimu sąnario viduje. Esant artrozei, per ilgą laiką pokyčiai, pertvarkant kaulų sąnarinius galus, vyksta uždegiminiai procesai ir perioseminių audinių degeneracija atsiranda. Toks dalykas, kaip „artrozė“, taip pat apima ne labai didelę degeneracinio uždegimo pobūdžio sąnarinių ligų grupę, kuri turi skirtingas priežastis ir panašius jų vystymosi mechanizmus.
Remiantis statistiniais duomenimis, artrozė laikoma dažniausia sąnarių liga pasaulyje, iki 80% pasaulio gyventojų kenčia nuo artrozės. Šio tipo pasiūlos yra labai paplitusios ir yra trečioje vietoje po onkologijos ir širdies ir kraujagyslių ligų.
Besivystančios artrozės su amžiumi tikimybė daug kartų padidėja. Liga vienodai paveikia tiek vyrus, tiek moteris, išimtis yra tik tarpfalanos sąnarių artrozė, nes ji dažniausiai pastebima moterims. Artrozė aplenkia žmones nuo 30 metų ir kiekvienais metais sergančių žmonių skaičius stabiliai ir stabiliai didėja.
Artrozės priežastys
Artrozė išsivysto dėl sąnario metabolinių sutrikimų, o tai savo ruožtu lemia tai, kad kremzlė pradeda prarasti elastingumą. Tai gali palengvinti dėl visiško ar dalinio praradimo dėl proteoglikanų kremzlės sudėties. Protekanai prarasti gali įvykti dėl kitos priežasties: dėl jų gamybos nesugebėjimo sąnarių ląstelės.
Šios priežastys gali turėti įtakos artrozės atsiradimui ir vystymuisi:
- Iš anksto sužeidė ankstesnius sužalojimus. Tai gali būti dislokacijos, mėlynės, lūžiai, raiščiai ir kitos žalos.
- Metaboliniai sutrikimai.
- Perteklinis kūno svoris, dėl kurio susidaro papildomos sąnarių apkrovos.
- Uždegiminis sąnarių procesas yra ūmus pūlingas artritas.
- Pagyvenęs amžius.
- Žemos galios kokybė.
- Hipotermija.
- Autoimuninės ligos - raudona vilkligė, reumatoidinis artritas.
- Bendras kūno apsvaigimas.
- Dažni peršalimai.
- Specifinis uždegimas - sifilis, tuberkuliozė, erkių encefalitas, gonorėja.
- Skydliaukės ligos.
- Kraujo krešėjimo pažeidimas (hemofilija).
- Pereso liga yra kraujo tiekimo šlaunies galvos pažeidimas.
Be to, gresia rizika, artimiausiu metu tokia liga kaip artrozė yra žmonės, kurių profesijos yra: Masonas, kasėjas, žvejys, kalvis, metalurgistinis - ir kitos veiklos sritys, susijusios su padidėjusiu fiziniu darbu.
Artrozės simptomai
Artrozės simptomas Sąnariui kyla skausmas, kuris išnyksta, kai sąnarys ramybėje; Sumažėjęs sąnario mobilumas, traškumas, sąnario raumenų įtempimo jausmas. Sąnarių periodiškai paveikta artrozė gali išsipūsti, o laikui bėgant deformuota.
Apsvarstykite šias 4 dideles artrozės simptomų grupes:
- Skausmas. Skausmas yra pirmasis sąnarių artrozės požymis. Galima manyti, kad turint bet kokią pažeidimą, panašūs pojūčiai atsiranda, tačiau esant artrozei skausmas turi tam tikrų bruožų. Pirma, tai yra staigaus skausmo ar reikšmingas diskomforto atsiradimas judesių metu. Jis bus lokalizuotas toje vietoje, kurioje yra skaudantis jungtis. Kai žmogus sustabdo judesį ir eina į poilsio būseną, skausmas praeina. Naktį žmogus praktiškai nepatiria nemalonių pojūčių, nebent kūno perversmo metu, radęs optimalią padėtį - pacientas ramiai užmiega. Skausmas pasireiškia tik poilsio metu tik ligos progresavimo etape, jie turi tam tikrą panašumą su dantų baikščiais, kai žmogus negali užmigti. Jie parodo save arčiau ryto - 5 valandą. Taigi, skausmo pradžioje skausmas praktiškai nėra, jis gali būti jaučiamas tik apkrovai ar palpacijai, laikui bėgant žmogaus kančios yra sustiprintos, o sąnarys reikalauja vis daugiau poilsio laikotarpių. Tuomet gyvenimas visiškai virsta kankinimu - hialino kremzlė yra plonėja, kaulas yra veikiamas, osteofitai pradeda augti. Ūmus skausmas kankina beveik nuolat, dar labiau sustiprina blogą orą ir mėnulio pilnatis.
- Crunch. Lygiai taip pat orientacinis artrozės simptomas yra krizės buvimas. Jis tampa girdimas dėl to, kad sumažėja kaulų sukimosi minkštumas sąnaryje, jie trinasi vienas į kitą, todėl atsiranda būdingas garsas. Krišiklį galima išgirsti sergant kitomis ligomis ir net tada, kai sąnariai yra sveiki. Bet būtent toks traškėjimas išsiskiria „sausu“ garsu. Kuo daugiau liga progresuoja, tuo ryškesnis garsas tampa. Be to, jei išgirsta krizės, tada bus jaučiamas skausmas. Būtent tai leidžia atskirti garso, kurį sukuria sąnariai su artroze, nuo įprasto nekenksmingo paspaudimo.
- Sumažėjimo mažinimas sąnariuose yra dar vienas būdingas artrozės simptomas. Pradiniame etape šis reiškinys netrukdo pacientams, tačiau, progresuojant artrozei, kaulų neoplazmų daigumas lemia tai, kad raumenys yra spazminiai, o sąnario tarpas beveik visiškai išnyksta. Tai yra galūnių nejudrumo priežastis.
- Sąnario deformacija. Jo modifikaciją lemia tai, kad osteofitai auga ant kaulų paviršiaus, ir gaunamas sinovinis skystis. Nors deformacija yra vienas iš naujausių simptomų, kai artrozė didžiąja dalimi smogė sąnariui.
Ligos eiga būdingi paūmėjimo etapai ir remisijos stadijos. Tai žymiai apsunkina nepriklausomą artrozės diagnozę, remdamasis tik savo pojūčiais. Todėl būtina kreiptis į gydytoją išaiškinti diagnozę.
Artrozės laipsnis
Arthrozei būdingi degeneraciniai distrofiniai sąnarių pokyčiai, kurie imsis asmens lėtinės ligos pavidalu. Tokio sunaikinimo rezultatas yra kremzlės sąnario pralaimėjimas, patologiniai jo kapsulės ir sinovinio apvalkalo pokyčiai raištyse ir kaulų struktūrose.
Įprasta atskirti tris artrozės laipsnius, kurie apibūdina skirtingą ligos eigos sunkumą ir turi įvairių simptomų.
1 artrozės laipsnis
Pirmajame artrozės vystymosi etape rimtų sąnario morfologijos pokyčių nepastebėta. Sutriksta tik sinovinio skysčio sudėtis. Jis tiekia sąnario audinį su maistinėmis medžiagomis, todėl kremzlė praranda buvusį pasipriešinimą jam pažįstamoms apkrovoms. Tai lemia tai, kad kremzlės audiniai uždega, žmogus skauda.
Pacientas gali skųstis nereikšmingu sąnarių sustingimu, tačiau dažniausiai jis nekreipia jokio dėmesio į šį jausmą, priskirdamas tokį sveikatos pokyčių pažeidimą oruose, nepatogiai pozoje ir kt.
Kartais paveikto sąnario srityje galima išgirsti silpną krizę. Skausmas gali skaudėti. Jei liga bus diagnozuota šiame etape, tada bus įmanoma susidoroti su IT konservatyviais metodais.
2 artrozės laipsnis
Antrąjį artrozės etapą lydi kremzlės sunaikinimas. Kaulų augimai atsiranda sąnario kraštuose. Kuo intensyvesnė krovinys, tuo stipresnis sąnario kremzlės audinys bus sunaikintas.
Žmogus patiria nuolatinius skausmus, prie kurių jis priprato. Uždegimas dabar nuramina, tada vėl apsunkina.
Raumenys, supantys sąnarius, praras ankstesnes funkcijas, tačiau dažniausiai tokie sutrikimai yra silpni ar vidutinio sunkumo. Todėl šiame etape asmuo gali atsisakyti apsilankyti pas gydytoją.
Po trumpo kojų krūvio žmogus gali patirti nuovargį. Tuo pačiu metu skaudantis sąnarių skausmas tampa ūmus. Kristant judėjimo metu sustiprėja, o tai paaiškina kaulų augimais.
Antrame sąnarių artrozės vystymosi laipsnyje prasideda deformacijos procesas, todėl jūs tikrai turite kreiptis į medicininę pagalbą.
3 artrozės laipsnis
Trečiasis artrozės laipsnis yra pats sunkiausias. Paveiktos sąnario sąnario kremzlė yra ne tik plonėja, bet ir pradėjo žlugti, o patologiniai židiniai jau yra gana dideli. Sąnariai yra labai deformuoti, o tai veikia normalią galūnės ašį.
Anksčiau supa sąnarį supantys raiščiai praranda savo funkcinę veiklą, tampa trumpi, o tai daro įtaką rankų ar kojų mobilumui.
Šiuo laikotarpiu žmogus turi kontraktūras ir subluksaciją. Raumenys, supantys sąnarį, yra sutrumpinti ir ištempti, juos sunku susitraukti. Pats sąnarys ir netoliese esantys audiniai kenčia nuo nepakankamos mitybos.
Žmogus kankina dėl stipraus skausmo, jis yra ūmus ir aštrus. Net ramybėje pacientas patiria didelį diskomfortą. Trečiasis artrozės laipsnis yra susijęs su visiško žmogaus pajėgumo praradimo rizika.
Artrozės rūšys
Atsižvelgiant į artrozės priežastį, išskiriama liga, turinti neaiškią etiologiją, tai yra, idiopatinė artrozė. Dažniausiai tai diagnozuojama vyresniems nei 40 metų žmonėms. Taip pat yra antrinė artrozė, kuri atsiranda dėl akivaizdžių priežasčių (po sužalojimo, su sąnarių uždegimu, su endokrininėmis ligomis ir kt.).
Be to, kad artrozė klasifikuojama atsižvelgiant į jos atsiradimo priežastį, išskiriamos šios ligos veislės:
- Kelio artrozė ar gonarthrozė. Tai yra labiausiai paplitęs ligos rūšis. Tuo pat metu kenčia kelio sąnariai. Patologija dažniausiai diagnozuojama žmonėms, kurių kūno svoris yra per didelis, atsižvelgiant į medžiagų apykaitos sutrikimus organizme, taip pat dėl streso. Liga vystosi bėgant metams, vėlyvoje stadijoje, kelio sąnarys visiškai praranda savo mobilumą.
- Kulkšnies artrozė. Esant tokio tipo ligai, kenčia kulkšnies sąnarys. Liga išsivysto dėl sužalojimų fone, ištiesdama raiščius dėl turimos displazijos, podagros ir diabeto. Kartais patologijos priežastis yra reumatoidinis artritas. Dažniausiai kulkšnies artrozė diagnozuojama žmonėms, kurių darbas yra susijęs su per didelėmis apkrovomis šioje srityje: šokėjams, sportininkams, moterims, kurios nešioja aukštus batus.
- Peties artrozė. Pagrindinė patologijos priežastis laikoma įgimtais peties sąnario defektais arba per didelėmis apkrovomis. Rizikos grupėje yra vežėjai, gipsai ir žmonės, užsiimantys sunkiu rankiniu darbu. Tai taip pat apima alkūnės sąnario artrozę.
- Klubo sąnario ar koxarthrozės artrozė. Tai yra viena iš sunkių patologijos rūšių. Pagrindinė priežastis yra su amžiumi susiję sąnarinių audinių pokyčiai. Rizikos grupėje yra vyresni nei 40 metų žmonės.
- Gimdos kaklelio artrozė. Priežastys, dėl kurių gali atsirasti šios patologijos vystymosi: nepakankamas gimdos kaklelio stuburo, nutukimo ir traumų mobilumas. Į rizikos grupę įeina žmonės, kurie užsiima sėslu darbu. Be pagrindinių artrozės simptomų skausmo pavidalu ir sąnarių mobilumo apribojimu, pacientai turi galvos svaigimą, galvos skausmą ir kartais net sąmonės praradimą. Taip yra dėl slankstelių arterijos dalyvavimo patologiniame procese, kuris maitina smegenis.
- Rankų ir pirštų osteoarthrozė. Tokiu atveju riešo sąnarys yra pažeistas, pirštų sąnariai ir tt Dažniausiai moterys, įeinančios į menopauzės laikotarpį, kenčia nuo patologijos.
- Spondilarthrozė, kai kenčia stuburo sąnariai ir kremzlė. Liga dažniausiai išsivysto vyresniems žmonėms po 65 metų. Moterys daugiausia kenčia nuo jo, o tai paaiškina estrogeno lygio sumažėjimas po to, kai atėjo kulminacija.
- Per poliosteoartrozę. Tai yra degeneracinio pobūdžio liga, kai kenčia periferiniai sąnariai, raiščiai ir sausgyslės. Stuburo sąnariai gali būti įtraukti į patologiją.
Artrozės komplikacijos
Jei artrozė nesuteikia tinkamo dėmesio, nelaikykite to laiku ir teisingai, tai gali sukelti ne tik visišką sergančio sąnario sunaikinimą, bet ir pasikeisti stuburo biomechanikoje, todėl gali atsirasti išvarža tarpslanksteliniuose diskuose ir gali prasidėti artrozės vystymasis kitose sveikose sąnariuose. Sąnarių artrozės komplikacija yra geriau neleisti.
Šios patologijos išskiriamos kaip pagrindinės artrozės komplikacijos:
- Sąnario sunaikinimas.
- Sąnario deformacija.
- Neįmanoma atlikti judesių.
- Paciento negalia.
- Stuburo ir kitų sąnarių biomechanikos pažeidimas.
- Tarpslankstelinių diskų išvaržos.
- Sumažinus paciento gyvenimo lygį.
Artrozės diagnozė
Norėdami nustatyti diagnozę, gydytojas turi apklausti ir apžiūrėti pacientą. Tada jis paskirs jį paveiktų sąnarių X -sluoksniu.
X -Ray paveikslėliai dažniausiai atliekami 2 projekcijose. Tyrimas leidžia vizualizuoti distrofinius audinių pokyčius, pažeisti kremzlę ir gretimus kaulus. Sąnarinio tarpas pacientams, sergantiems artroze, susiaurėja, kaulų vieta yra deformuota, kaulų augimas, osteofitai gali jį palikti. Kartais pats sąnarys praranda stabilumą, o tai lemia dislokacijas.
Pirmasis artrozės požymis, kurį galima vizualizuoti X-sraute, yra osteofitų buvimas. Pirma, sąnarinio paviršiaus kraštai tiesiog tampa aštrūs. Ateityje jie sutirštėja, o paskui ant jų atsiranda augimas ir smaigaliai. Bendras atotrūkis jau tampa patologija.
Atsižvelgiant į susidarantį radiologinį vaizdą, gydytojas gali atlikti šią diagnozę (pagrindu laikoma Kellgren-Lawrence klasifikacija):
- Artrozė abejotina. Neįmanoma nustatyti sąnario tarpo susiaurėjimo laipsnio, tačiau matomi maži osteofitai.
- Minkšta artrozė, kurioje osteofitai yra gerai vizualizuoti, tačiau kyla abejonių dėl sąnario tarpo susiaurinimo.
- Vidutinė artrozė diagnozuojama, kai sąnario tarpas aiškiai susiaurinamas ir osteofitai yra aiškiai matomi. Kartais randamos kaulų deformacijos.
- Sunkią artrozę lydi reikšmingas sąnario tarpo susiaurėjimas ir didelių osteofitų susidarymas. Sąnarys bus deformuotas.
Jei gydytojui reikia daugiau informacijos apie sąnario būklę, tada jis gali nukreipti pacientą, kad jis praeitų CT, artroskopiją ar MRT. Norint įvertinti sinovinio skysčio kokybę, atliekama sąnario punkcija.
Gydymo metodai
Geriau gydyti skaudančius sąnarius ankstyvoje stadijoje, pats gydymas turėtų būti patogenezinis ir sudėtingas. Gydymo esmė yra pašalinti priežastis, kurios prisideda prie šios ligos vystymosi, taip pat būtina pašalinti uždegiminius pokyčius ir atkurti anksčiau prarastas funkcijas.
Išsamus artrozės gydymas apima vaistus, turinčius priešuždegiminių ir analgetinių savybių, taip pat turėtų būti atliekamos fizioterapinės procedūros, kurios turi analgetinį poveikį sąnariams. Jei gydymas atliekamas SPA-rezoroje, tai susideda iš klimato sąlygų, kurios palankiai veikia sąnarius, taip pat naudojant mineralinius vandenis ir purvą.
Artrozės gydymas grindžiamas keliais pagrindiniais principais:
- Pažeistos sąnariai turėtų būti pašalinti iš per didelės apkrovos. Jei įmanoma, gydymo metu jis paprastai turi būti sumažintas iki minimumo.
- Po nustatyto ortopedinio režimo.
- Kineziterapijos pratimų klasės.
- Fizioterapijos, apimančios magnetą ir elektroterapiją, šoko bangą, taip pat lazerinę terapiją.
- Gydymas sanatorija. Norint tai padaryti, būtina kartą per metus, atsižvelgiant į gydytojo rekomendaciją, gydoma kursais specializuotuose kurortuose.
- Sąnario prisotinimas su deguonimi arba vadinamu sąnario deguoniesterapija viduje.
- Terapija su narkotikais.
- Viduje, kaulų blokada, taip pat metrofijos dekompresija.
- Racionalus požiūris į mitybą.
Fizioterapinis gydymas
Galite susidoroti su artroze, naudodamiesi fizioterapiniu gydymo metodais.
Tai apima:
- UVT. Smūgio bangos terapija leidžia atsikratyti osteofitų, kurie yra kaulų procesai. Būtent jie tampa pagrindine skausmo priežastimi. Bangos sušvelnina šiuos augalus ir po kurio laiko jos absorbuojamos. Lygiagrečiai sąnario galia pagerėja, medžiagų apykaitos procesai yra normalizuojami. Ši procedūra veiksminga tik ankstyvosiose ligos vystymosi etapuose. Be to, tik gydytojas gali jį paskirti, nes jis turi daug kontraindikacijų.
- Miostimuliacija. Šis metodas yra pagrįstas raumenų stimuliacija elektriniais impulsais. Parodyta procedūra, skirta gydyti paguldytus pacientus, kurie yra priversti prilipti prie lovos poilsio po sužalojimo. Šis metodas nėra labai dažnai skiriamas artrozei, nors jis leidžia normalizuoti kraujo tėkmę problemos srityje ir padidinti raumenų tonusą, o tai leidžia nustatyti sąnarių atkūrimo terminus.
- Fonoforezė. Taikant šį gydymo metodą, sąnarys yra veikiami ultragarso bangų ir vaistų. Vaistų poveikis padidėja, nes jie bus pristatyti „tiksliai paskirties vietoje“, o ląstelės geriau jų išmoks.
- Ozonoterapija. Šis metodas apima dujų mišinio įvedimą į sąnarį. Pacientas išnyksta, sumažėja uždegimas, sąnarių mobilumas normalizuojamas, o kraujo apyvarta pagerėja. Gydymas atliekamas kursuose. Jų trukmė priklauso nuo patologijos srauto sunkumo.
Chirurginiai gydymo tipai
Kai neįmanoma susidoroti su liga konservatyviais metodais, pacientas nukreiptas į operaciją.
Chirurginės intervencijos metodai apima:
- Punkcijos atlikimas. Tai ne tik terapinis, bet ir diagnostinis metodas. Įdiegimo metu adata įdedama į sąnarį, paimant nedidelį kiekį skysčio. Ateityje jis siunčiamas analizuoti. Šis metodas leidžia pašalinti apkrovą iš sąnario, taip pat pristatyti į jį vaistus, pavyzdžiui, kortikosteroidus.
- Artroskopija. Tuo pačiu metu į sąnarį įvedamas artroskopas, kuriam ant odos padaromi keli maži pjūviai. Ši procedūra leidžia įvertinti sąnario būklę iš vidaus. Artroskopijos metu gydytojas gali pašalinti nereikalingą kremzlę, taip suteikdamas asmeniui nuo skausmo.
- Šalia sąnarinės osteotomijos. Operacija sukelia tai, kad sąnario kaulai yra šiek tiek pjaunami ir pritvirtinti tinkamoje padėtyje. Tai leidžia sumažinti pralaimėjimo zonos apkrovą, taip pat išgelbėti žmogų nuo skausmo. Nors procedūra yra pakankamai veiksminga, jie retai to griebiasi, nes ji atliekama atliekant anesteziją ir reikalauja ilgo atsigavimo laikotarpio.
- Pakeisti savo sąnarį protezu. Endoprotezija naudojasi, jei sąnarys yra labai deformuotas ir jo negalima atkurti. Tai sunki operacija, kainuojanti daug pinigų. Pats protezas yra pagamintas iš tokių medžiagų kaip: metalas, keramika, plastikas. Po intervencijos žmogus ilgą laiką atstatytas, gali kentėti nuo skausmo. Nors dažnai neįmanoma padėti pacientams kitais metodais, kitaip žmogus gali būti visiškai imobilizuotas. Aukštos kokybės protezas gali trukti 20 metų. Visą šį laiką žmogus nepatirs jokių judėjimo problemų.
Gydymas narkotikais
Išsamiau apsvarstykime gydymą narkotikais:
- Priešuždegiminiai vaistai. Pradinė artrozės terapija yra išsami, galite sulėtinti ligos eigą ir iš esmės pagerinti gyvenimo kokybę. Kai kuriuose gydymo vietose verta išsamiau apsigyventi. Visų pirma, terapija su vaistais apima pradinį etapą - tai yra skausmo pašalinimas, taip pat sąnariuose vykstančių uždegiminių procesų pašalinimas.
- Hormoniniai kortikosteroidai. Kai artrozė yra paūmėjimo stadijoje, patartina hormoniniai kortikosteroidai. Jie įdedami į jungtį. Išoriškai galite naudoti specialų pleistrą, tepalą ar tinktūrą, kuris pagamintas remiantis deginančiais pipirais.
- Preparatai, kuriais siekiama atkurti kremzlę ir pagerinti sinovinio skysčio aukštos kokybės sudėtį, nebus nereikalingos. Kursas trunka gana ilgą laiką iki momento, kol įvyks pagerėjimas.
Jei atvejis yra ypač sunkus, tada galima nustatyti narkotinių analgetikų vartojimą. Tačiau jie naudojami ypač retai, kai likusios priemonės nenukeltino norimo efekto.
Tinkama artrozės mityba
Atskirai verta gyventi mityboje per ligos paūmėjimą. Čia taip pat yra tam tikrų rekomendacijų - jūs negalite persivalgyti, nes tai prisidės prie papildomų svarų kaupimosi, tačiau neįmanoma badauti, nes kremzlės tiekimas su svarbiais elementais bus sulaužytas. Prioritetinė užduotis, su kuria susiduria pacientas, kurio svoris yra per didelis, yra jos sumažėjimas. Norint tai padaryti, tiesiog reikia pašalinti greitus angliavandenius iš dietos, jie yra visuose miltų produktuose ir saldumynuose. Alkoholis patenka į draudimą, o pirmiausia - alaus.
Visiškai nėra skundų dėl žuvų patiekalų - jie gali būti naudojami gana daug, žinoma, pagrįstais kiekiais. Bet jūs neturėtumėte atsiremti į per daug riebalų veisles, nes jos turi daug kalorijų, o tai reiškia, kad papildomi svarai neilgai ateina.
Svarbus vaidmuo gydant artrozę priskiriamas šaltam patiekalui. Keista, bet būtent šį patiekalą rekomenduojama įtraukti visus gydytojus į dietą. Toks maistas bus tikras skaudančių sąnarių mikroelementų sandėlis. Svarbiausias šio patiekalo komponentas yra natūralios kilmės kolagenas. Jį gana greitai sugeria kūnas ir yra bet kurio jungiamojo audinio pagrindas. Dėl reguliaraus želė vartojimo galima pasiekti gerų rezultatų - sąnariai taps judresni, audiniai, iškloti jų audinius - elastinga, o kremzlė ir kaulai įgis stiprybės.
Nepamirškite apie reguliarų vitaminų vartojimą su maistu. Pacientams, sergantiems artroze, B vitaminai yra ypač svarbūs
Piridoksinas padės gaminti hemoglobiną. "Galite jį gauti “valgydami bananus, riešutus, kopūstus ir bulves. Verta nunešti iš žalumos ir ankštinių augalų. Jie taps folio rūgšties šaltiniu. Kepenys, grybai, pieno produktai, taip pat kiaušiniai bus naudingi. Jie turtingi Riboflavin.
Stebint gydytojo nustatytą gydymo režimą, galima pasiekti, kad liga atsitrauks, o pažeisti audiniai pradės atsigauti.